Muitas são as pessoas que têm de levar uma marmita, ou um lanche para os seus locais de trabalho. Esta é uma solução prática, saborosa e que se consegue fazer muito rápido. Quer para levar para o trabalho, lanche em casa ou um rápido almoço em casa com pouco tempo! Ingredientes: 1 ovo batido 2 tortilhas Tomate cortado ás rodelas finas Queijo Flamengo Orégãos e sal fino Atum desfeito (usei hambúrguer de atum, mas pode usar de lata bem escorrido) Em uma frigideira pincelada com um fio de azeite em lume brando, coloque 1 tortilha, coloque o ovo batido de maneira que cubra toda a tortilha. Cubra com o tomate, tempere com sal e orégãos. Coloque o queijo e cubra com outra tortilha. Com a ajuda de uma espátula pressione um pouco e vire-as. Assim que tiver o queijo derretido e a tortilha com uma cor dourada, retire e deixe arrefecer um pouco. Corte em triângulos e saboreie! Bom apetite!