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Bolachas de Aveia, Noz e Chia

Estas bolachas são deliciosas!! Crocantes, doces na medida certa e carregadas de textura e sabor. Ingredientes: - 240 gr de flocos de Aveia - 200gr de Farinha de Aveia - 170gr de nozes bem picadas - 2 ovos - 2 colheres de sopa de semente de chia - 110gr de açúcar amarelo - 1 colher de café de fermento - 140gr de margarina derretida - canela qb Preparação: Comecei por colocar todos os secos numa taça e misturei bem. Depois adicionei a margarina e os ovos e envolvi tudo muito bem até ficar uma massa moldável. Pré aqueci o forno a 180º e fui moldando pequenas bolas de massa, que achatei um pouco para ficar na forma de bolachas. Dispus as bolachas num tabuleiro forrado com papel vegetal e levei ao forno cerca de 10 a 15 minutos, até ficarem douradinhas. Deixei arrefecer sob uma rede e já está. Fáceis e rápidas de fazer, com um sabor delicioso!

Papas de Aveia com pêra e arroz puff

Não é propriamente uma receita, mas sim uma forma saudável de começar o seu dia. Um pequeno almoço delicioso que a(o) vai saciar e dar energia! Só precisa de: Aveia Pêra Rocha Manteiga de Amendoim Arroz puff Canela Comece por preparar as papas de Aveia. Eu uso água, mas pode usar leite ou leite vegetal da sua preferência. Coloque a água e a aveia  ao lume até ficar com a consistência desejada. Verta as papas para uma taça, coloque arroz puff, 1 ou 2 peras aos cubinhos (eu coloco com casca) e polvilhe com canela. Um pouco de manteiga de amendoim e agora só precisa de se deliciar com esta maravilha! Nota: Pode colocar a fruta de sua preferência. Fica deliciosa com maçã também. Pode colocar tambêm frutos secos!!