Não é propriamente uma receita, mas sim uma forma saudável de começar o seu dia.
Um pequeno almoço delicioso que a(o) vai saciar e dar energia!
Só precisa de:
Aveia
Pêra Rocha
Manteiga de Amendoim
Arroz puff
Canela
Comece por preparar as papas de Aveia. Eu uso água, mas pode usar leite ou leite vegetal da sua preferência. Coloque a água e a aveia ao lume até ficar com a consistência desejada. Verta as papas para uma taça, coloque arroz puff, 1 ou 2 peras aos cubinhos (eu coloco com casca) e polvilhe com canela. Um pouco de manteiga de amendoim e agora só precisa de se deliciar com esta maravilha!
Nota: Pode colocar a fruta de sua preferência. Fica deliciosa com maçã também. Pode colocar tambêm frutos secos!!
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